住了16年的房子，鐵製之浴盆漆被刷掉，看起來髒黑，在接縫處也有黑霉，實在見不得於客人。
由於喜愛DIY，也想體驗一下泥水工作，於是在2016年6月利用端午節假期，進行浴室之改造，先來看改造前、後之照片。
圖1-1 改造前之浴室，鐵製之浴盆漆被刷掉，看起來髒黑。
- 6月 16 週四 201619:46
浴室更新DIY 2016年6月
- 8月 17 週五 201812:28
2018年廣西南寧、桂林和陽朔旅遊流帳
【旅遊流水帳】以記實方式，以照片、單據、文字說明為主，除做為自己旅程細節之回憶記錄外，也許對到廣西自助旅遊的朋友，有一些事前準備的提醒，讓您的旅程更加舒適暢心。
因女兒暑假期間飛到廣西南寧巿，進行競技體操之移地訓練。我也藉此機會遊覽廣西之山水美景。
我背一個背包，纏一個腰包，行李超級輕便，共3套內衣褲，2件短外褲，1把傘，牙刷/牙膏, 毛巾。還有手機充電器。
旅程概要說明:
- 1月 01 週一 201821:41
田心廿宣
- 12月 13 週二 201611:41
下背痛之運動療法~國際研究報告綜覽 Low Back Pain exercise therapy
- 10月 27 週二 201511:14
趁人之危的A殯葬業者
趁人之危的A 殯葬業者
2015年9月，家母走的突然，當天早上呼叫救護車，醫護人員當場判斷已無生命跡象，隨後來了一位A殯葬業者，表示可處理後事；當時，我表示將採用基督教儀式辦理，可能會換一家殯葬業者，先請A業者將家母遺體移送新北市板橋殯儀館冰凍。當天下午，A業者約談葬禮儀式(採火葬)，給了我一份粗略的工作事項(惟並無各分項之價格)，總計12萬元。由於我想給專辦基督教之禮儀公司辦理，就婉拒給A業者辦理後事，只想結清A業者早上運送家母遺體至殯儀館之費用， A業者羅列了8~9項的名目，加總共23,500元(從家中搬運遺體至殯儀館)。
此期前，我曾探查一般短路程之運送費用約2,000元(新莊國小-->板橋殯儀館，路程不到3公里)，於是向A業者表示價格太離譜，我說最多給1萬元； A業者表示差太多，只願刪除零頭500元，收23,000元。我很氣憤的表示，您敢開多少錢，我就敢付，但價格需要接受公眾評論。我向A先生表示，我會將您的收據明細，正本給新北市政府、新北市政府殯葬管理處、消基會、外加蘋果日報，如果前述單位都沒有意見，就表示您收的費用實在，我就不予追就。...雙方攻防往返後，以5,000元達成協議(細節不在此贅述)。
後來，給台北市的永生禮儀公司http://www.young-sheng.com.tw/辦理母親後事，永生公司條列每樣工作事項、內容、使用物品、以及服務費用，清清楚楚、明明白白，一場莊嚴而温馨的喪禮，所有費用，不到7萬元。
由前述事件來看，有幾點省思和提醒：
- 9月 24 週四 201511:27
中國春聯由來之聯想
在準備查考聖經出埃及記十災時，看到第十災擊殺埃及頭生的長子，以及摩西吩咐以色列人用羊羔的血塗抺在門楣和門框上，聯想到中國人過年張貼的春聯。
想不到，早有人認為 中國的春聯和猶太人逾越節 是有關聯性的。
我的聯想與下列文章的推想接近(原文出自：2012年中國人過年與猶太人逾越節 https://www.ai-kan.net/?p=81888 ，只稍做補充和修改)
圖-1 逾越節前一晚上，用羊血塗於門楣、門框上，那滅人命的看見了就會越過去。
- 9月 18 週五 201518:25
堅手(站立)到底~比賽
看到Subaru舉辦的「堅手到底 耐力手拉松」賽事活動，於8月29~30日在台北大直美麗華噴水池廣場舉行，抱著挑戰自己的耐力和意志力的極限，參加這個活動。
【比賽規則】
比賽場地提供3輛Subaru汽車，每輛汽車上共有40個手形的貼紙，也就是容納120人參賽；參賽者需將右手平貼在指定的Subaru汽車車身上的手形貼紙上，並不可超出貼紙範圍，看誰堅持的最久，即可獲勝，每站立6個小時，休息5分鐘，聽裁判的口令動作。最後入圍前10名選手，獲得全程免費到新加坡機票、食宿、零用金的奬勵，第1名可以攜伴參加。
- 9月 14 週一 201522:03
獨享三峽五寮尖山
2015年9月14日星期一正是秋高氣爽時節，新北市官網顯示：五寮尖登山步道( 4.9公里 , 6小時 38分 - 勇腳)，我從13:00開始上山、16:10回到起點，共花了3小時10分。當天是晴空萬里、正是紫外線特強的時候，所以一路上山、下山，不見任何遊客蹤跡，好像整個山是專屬給我用的一樣。(所以，照片只能自拍、孤芳自賞了)
由於當日獨享此山，攀爬山岩不用等候其他遊客，另一方面我也刻意加快脚程，稍平坦的路就小跑步，擔心太陽落下，看不到下山的路，想不到只要新北市官網預估時程的2分之一，即可完成。
攀爬路線：從合作橋(玉里商店)－左行走岩稜峭壁段(峭壁雄峰)－五寮尖山頂－下山往右側到互助橋－合作橋。如下圖-1 順時針繞外圍一圈
圖-1 紅色劍頭(玉里商店)為起點，順時針經竹林往峭壁雄峰、上五寮尖山頂(標高639公尺)、往右後最外圈(綠色線段)下山
- 8月 27 週四 201523:42
10 災 ，自然界奇觀與
奈良公園驚現血池 成另類奇異美景
這樣的血池奇景在日本網路上造成熱烈討論，大阪產業大學環境系講師谷幸三也上傳了照片在個人社群網頁上表示，這樣的血紅色的池水景觀是由於近日奈良的天氣炎熱，使得池水的紅色水草大量增生，宛如打翻了紅色顏料一般，自月初開始漸漸將整片池塘渲染成色，成了現在的血池模樣。另外，過多的紅色水草也讓不少人擔心可能會因此而影響了生態，對其他生物造成了影響，希望相關單位能盡快處理。
- 8月 24 週一 201517:37
DIY 廚具拆裝
由於內人的前輩搬新家，徵詢我們要不要接收，舊的Rinnai林內系統廚俱，由於該廚俱少用，而且經丈量後與我們舊廚俱的規格差異不大(新的長度略小3~5公分)；我初步評估值得更新家裏的舊廚俱(之前水管漏水，部份木頭已爛透)。
由於喜歡DIY，另一方面基於省錢，於是在2015年8月18~19日，花了2天的時間，自行拆懈舊系統廚具(雜牌)，並換裝Rinnai林內系統廚俱。工作歷程如下：
工具：十字起子、活動鈑手或電鑽套筒(由於上櫃是由7.5mm的鏍紋釘鎖進牆內，一般鈑手並沒有7.5，注意鏍紋釘要留著，視未來的新廚具上櫃是否可以利用原有的壁洞)、美工刀(切割廚俱接合處之Silicone矽利康)、以及電鑽組(視需要鑽壁洞、或上櫃組件之固定孔)
